Plavanje
Plavanje je rekreacijska, tekmovalna ali terapevtska oblika gibanja po vodni gladini ali tik pod njo z uporabo lastne surove moči mišic.
Celoten nabor opreme za plavanje v bazenih ali na odprtih vodah vključuje plavalna očala, plavalne kape, hidrodinamične plavalne plavuti, varnostne plovce (boje), neoprenske obleke za plavanje ter ostale specifične pripomočke za trening, kot so plavalne deske, skakalci (pull buoy) in ročne lopatke.
Ta oprema je zasnovana za znatno zmanjšanje koeficienta upora vode, izboljšanje horizontalne linije telesa ter razvoj moči in tehnike zavesljaja.
Zasnova in materiali opreme so povsem odvisni od plavalnega okolja, intenzivnosti treninga ter nivoja vaše tehnike. Za bazenske dolžine so ključni materiali, ki so visoko odporni na uničujoč vpliv klora, medtem ko pri daljinskem plavanju ali triatlonu na odprtih vodah stopi v ozadje klasična bazenska oprema, prednost pa dobita toplotna zaščita in dodaten vzgon, ki ga ponuja specializiran plavalni neopren.
Če imate težave z vidom in med plavanjem ne želite nositi kontaktnih leč zaradi tveganja okužb z vodo, so odlična rešitev namenska korekcijska plavalna očala z dioptrijo. V Extreme Sport vam pomagamo izbrati očala s točno prilagojeno optično močjo za vsako oko posebej, kar vam omogoča kristalno jasen pogled na steno bazena, ure na tabli ali orientacijske boje na odprtem morju.
Pogosta vprašanja o plavalni opremi
Kako pravilno izbrati barvo leč za plavalna očala glede na okolje?
Barvo leč izberete izključno glede na svetlobne pogoje na vaši plavalni lokaciji:
- za pokrite in slabše osvetljene bazene so najboljša izbira povsem prozorne ali rahlo modre leče, saj prepuščajo maksimalno količino svetlobe.
- za zunanje bazene in sončne dni so nujna zrcalna (mirrored) očala, ki učinkovito odbijajo močne žarke,
- za daljinsko plavanje v morju pa so idealna polarizirana očala, saj filtrirajo moteče vodoravne odseve svetlobe na valovih.
Kakšna je razlika med plavalnim in klasičnim potapljaškim neoprenom?
Plavalni neopren je bistveno tanjši (običajno med 1.5 in 3 mm), ekstremno elastičen okoli ramen za neomejeno rotacijo rok pri kravlu ter opremljen z gladkim zunanjim premazom (Glideskin) za drsenje skozi vodo.
Potapljaški neopren pa je dosti debelejši (5 do 7 mm), narejen iz gostejše gume, ki se upira pritisku v globini, in ima obojestransko tekstilno zaščito pred drgnjenjem opreme, kar bi plavalca zaradi togosti in teže prehitro utrudilo.
Razlika med kratkimi plavalnimi plavuti in ostalimi plavutmi?
Kratke plavuti (short fins) vas prisilijo v vzdrževanje hitre in naravne frekvence udarcev z nogami, kar natančno simulira ritem pravega plavanja brez opreme.
Dolge potapljaške ali freediving plavuti sicer dajo ogromen potisk, vendar preveč upočasnijo ritem udarcev in preobremenijo sklepe v bazenu. Kratke plavuti nudijo ravno dovolj upora za krepitev meč in stegen, ne da bi pri tem porušile vašo naravno tehniko kravl udarca.